퉁퉁 부은 다리 붓기 빼는 스트레칭: 효과적인 방법과 팁
퉁퉁 부은 다리 붓기 빼는 스트레칭: 효과적인 방법과 팁
왜 다리가 퉁퉁 붓는 걸까?
장시간 서 있거나 앉아 있는 생활 패턴이 다리 부종을 유발하곤 합니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 체액이 고여 붓기가 생기죠. 특히 더운 날씨나 임신 중에 이런 증상이 두드러지는데, 적절한 스트레칭으로 이를 완화할 수 있습니다.
예를 들어, 사무직
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붓기 빼는 스트레칭
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