출근 전 스트레칭 루틴 정리 출근 전 스트레칭 루틴 정리 왜 아침 스트레칭이 필수일까 하루를 시작하기 전에 몸을 풀어주면 에너지가 솟아오르는 걸 느껴본 적 있나요? 특히 직장인이라면 장시간 앉아서 일하다 보니 목과 어깨가 쉽게 뭉치기 마련입니다. 이 루틴을 따라 해보세요. 단 5분으로 하루를 상쾌하게 열 수 있어요. 웹툰작가되기를 목표로 하는 분들이나 이미 그 길을 걷는